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Grupos de Crecimiento: la autovía de la salud |
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Patricia Aliu
-¿Qué dices…?!!!- respondí a mi terapeuta.
-¿Como te imaginas que compartiré mis cosas con gente desconocida….?
Sonriendo me dijo: tampoco conocías a tu padre cuando naciste…
-Que tontería!- dije
-Tienes miedo…-me contestó
-Sí. Tengo miedo y vergüenza. Sobretodo de lo que pensarán de mí
Me soltó una pregunta rara (típica en ella que tenía el don de
desconcertarme como suelen hacer los maestros zen)
-¿Sabes que es una enzima?
-Ni idea.
-Búscalo en el diccionario…Nos vemos la próxima.
Y me saludó con un beso. |
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Mujeres que aman demasiado |
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Patricia Aliu
En la actualidad, lamentablemente, el tema de la violencia doméstica ocupa cada vez más espacio en los noticieros,
los diarios, en fin, en nuestra vida cotidiana.
Este colectivo de mujeres maltratadas, cuando no asesinadas, es francamente alarmante. Desde las autoridades
(jueces y gobernantes) pasando por los centros de asesoramiento hasta las personas dedicadas a la tarea
de asistirlas corporal y psicológicamente se dan cuenta que algo falta o por lo menos, que no es suficiente.
Por eso cualquier trabajo que hagamos en tal sentido para contribuir a que este flagelo decrezca, es positivo. |
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La culpa: una tortura silenciosa |
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Patricia Aliu
Dice el diccionario Salvat como definición de culpa: falta más o menos grave cometida a sabiendas y voluntariamente. Responsabilidad.
Por otra parte, si buscamos el vocablo responsable, encontramos: obligado a responder de una cosa o una persona. Culpable de algo.
Sorprendentemente, culpa y responsabilidad aparecen como sinónimos. Sin embargo, todos aquellos que trabajamos en el ámbito de la salud mental propendemos a que la gente sea cada día más responsable de sus actos y por otra parte que cada vez se sienta menos agobiada por las culpas. |
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Patricia Aliu
Probablemente muchas veces hemos escuchado de alguien (o de nosotros mismos) expresiones tales como:
"¡Yo soy exigente conmigo y también con los demás!" o bien "¡ yo soy muy autoexigente, pero no lo soy con los otros!", todo esto dicho con cierto tono de orgullo, en algunos casos, o con tono lastimero en otros. En cualquier caso, o porque es tomado positivamente o todo lo contrario, lo cierto es que hay que revisar el coste que la exigencia presupone.
Aquel que toma la exigencia con una connotación positiva es porque lo tiene asociado al concepto de "así se alcanza una meta". |
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El dinero: nuestras otras caras a través de la moneda |
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Patricia Aliu El dinero es un elemento que, para que negarlo, influye en nuestras vidas y desde luego todas nuestras acciones respecto de él están teñidas de nuestra forma de ser.
En otras palabras, como lo ganamos, como lo gastamos, como lo recibimos y como lo damos describen nuestra manera de estar en el mundo, nuestra particular manera de conectarnos con lo que nos rodea.
Dicho así, este concepto nos define como responsables de nuestra pobreza o riqueza, no sólo en términos espirituales sino económicos también. |
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Perderle el miedo al miedo |
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Patricia S. Aliu
Todos los seres humanos compartimos la experiencia de sentir miedo: todos, alguna vez, por distintas causas, lo hemos vivido.
Tampoco hay duda que el miedo existe desde que el mundo es mundo, o sea, que podríamos decir que es tan natural como la lluvia o las ganas de comer.
Sin embargo, es una emoción que tiene mala prensa: “tener miedo es de cobardes”. Luego, es vergonzoso tener miedo. |
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Extractado de un artículo escrito por Silvia Salinas(*) para la revista UNO MISMO
Llegan tensos, furiosos, tristes o resignados. Piden ayuda terapéutica y a veces ni siquiera en ese pedido pueden ponerse de acuerdo, encontrarse, armonizar.
Siempre me pregunto que pasó entre esas dos personas para que el vínculo del amor que alguna vez tuvieron se haya transformado en ese cúmulo de resentimiento y malos entendidos que los trae a la consulta.
Llegan sedientos de amor y de contacto, pero no pueden encontrarlo entre ellos: los reproches, las exigencias, los deberias han ocupado el lugar de la aceptación y el intercambio energético.
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LA TERAPIA GESTALT: Una relación de ayuda |
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Julio C. Artiles Perez
La Terapia Gestalt constituye un enfoque fundamentalmente
fenomenológico. Es una visión optimista de la persona, en tanto que,
brindando ciertas condiciones favorables ésta es capaz de lograr en cada
momento la autorregulación organísmica.
Se destaca la importancia del darse cuenta en el aquí y ahora, como
modo de cierre de gestalts inconclusas que traban nuestro crecimiento y
coartan nuestra libertad.
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Quién es quién dentro de la Salud Mental |
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Patricia Aliu
Muchas veces escuchamos palabras tales como psicólogo, psicoanalista, psicoterapeuta o analista como si fueran sinónimos. Inclusive algunos no conocen la diferencia entre el quehacer de un determinado trabajador de la salud y de un psiquiatra en particular, por ejemplo.
Esta falta de claridad respecto del trabajo y el área de cada uno no es sólo liante para el paciente. También lo es para el público en general y en algunos casos, hasta para los mismos trabajadores del ámbito sanitario.
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Convivir para aprender a convivir |
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Patricia Aliu
-La experiencia de formarse en Terapia Gestalt-
Aprender no es más que descubrir que algo es posible
y enseñar es mostrarle a alguien que él puede hacerlo
Fritz Perls
Abrir un espacio para formarse en Terapia Gestalt es un desafío altamente estimulante pues esta línea terapéutica, por su característica distintiva de ser claramente vivencial, no puede enseñarse tradicionalmente.
Es como el Zen: el Zen que puede explicarse, no es Zen. Así, la Terapia Gestalt más que enseñarse se trasmite. La pregunta es ¿cómo se logra este particular aprendizaje-trasmisión? Nuestra respuesta más directa y simple es: conviviendo... |
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